Hướng dẫn sử dụng ghế kéo cổ an toàn hiệu quả nhất

Ghế kéo cổ là một sản phẩm khá phổ biến hiện nay, đối với những người bị thoát vị đĩa đệm hay cần phục hồi cơ khớp, tập phản xạ phục khổi chức năng tay chân,… cần điều trị bằng phương pháp vật lý trị liệu thì chắc chắn không còn xa lạ gì với sản phẩm này. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều người chưa hiểu rõ hoàn toàn về cách sử dụng ghế kéo cổ để sao cho hiệu quả và an toàn nhất. Dưới đây Medishop sẽ hướng dẫn bạn giúp có thể phục hồi chức năng một cách an toàn.

Ghế kéo cổ chữa bệnh là gì?

Ghế kéo cổ là sản phẩm được kết hợp giữa sự tiến bộ của y tế và khoa học kỹ thuật hiện đại, đây được xem là một giải pháp trị liệu cực kỳ tốt không chỉ riêng đối với những người bị mắc phải căn bệnh thoát vị đĩa đệm mà còn đối với một số căn bệnh về xương khớp khác.

Đây là loại ghế mà ở phía sau và phía trên của ghế ẽ có thêm một chiếc giá với hệ thống ròng rọc giúp truyền tải lực từ tại, hệ thống kéo đến cổ, qua đó tác động đến xương sống.

Ghế kéo cổ 4 trong 1 điều trị nhiều bệnh về xương khớp

Nguyên lý hoạt động của ghế kéo cổ

Tình trạng các bệnh về xương khớp, đặc biệt là thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm giữa 2 đốt sống dịch chuyển ra khỏi vị trí tự nhiên trong vòng sợi chèn ép vào rễ thần kinh và ống sống gây nên tình trạng đau nhức.

Hiểu được vấn đề đó, những chuyên gia nghiên cứu ra loại ghế ngồi kéo cổ để chữa thoát vị đĩa đệm và các bệnh về xương khớp, bằng cách sử dụng hệ thống ròng rọc truyền tải lực từ tạ đến cổ của người dùng, giúp kéo giãn phần cổ đang được cố định trên giá, qua đó giãn khoảng cách giữa 2 đốt sống cổ, giúp làm giảm áp lực lên các đĩa đệm và các rễ thần kinh, đồng thời cũng tạo ra thời gian để các bao xơ đĩa đệm tái tạo và tìm về vị trí ban đầu chưa bị lệch.

Xem thêm: Nguyên lý hoạt động và các tiêu chí chọn ghế tập vật lý trị liệu

Hướng dẫn dùng ghế kéo cổ an toàn nhất

Cách sử dụng ghế kéo cổ an toàn cho sức khỏe

Để an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất khi điều trị bệnh nhân cần phải chú ý tới cách hướng dẫn sử dụng:

Bước 1: Bạn ngồi trên ghế sau đó đặt phần cằm vào đai giữ cổ và cố định chắc chắn phần đầu vào đai. Đeo đai kéo dãn vào cổ, vị trí đỡ đai là ở cằm và xương chẩm.

Bước 2: Cần phải đặt cố định đầu rồi mới điều chỉnh được độ nặng của tạ.

Bước 3: Phần lưng ngồi thẳng, hai vai thả lỏng, hai lòng bàn tay đặt ngay ngắn lên đầu gối.

Bước 4: Khi bắt đầu sử dụng ghế, dùng tay hoặc có thể nhờ người khác kéo dây từ từ với lực nhẹ nhàng khi cốt ống có thể thích nghi và chắc chắn chịu được mới từ từ tăng thêm độ nặng. Điều chỉnh lực kéo thông qua bánh xe ở bên phải ghế, quan sát thông qua cân cơ học ở ngay trên đai kéo, thường để số cần 1/3 trọng lượng cơ thể.

Bước 5: Khi sử dụng xong, bạn nên từ từ giảm độ nặng, không giảm một cách nhanh chóng, đột ngột dễ gây chấn thương nặng hơn. Phần đai kéo được chia làm 2 phần nâng đỡ đồng thời phần chẩm và cằm giúp kéo dãn cột sống cổ theo đúng đường cong sinh lý đảm bảo được độ an toàn.

Xem thêm: Đai nẹp y tế- dụng cụ hỗ trợ phục hồi chức năng sau chấn thương

Những lưu ý khi sử dụng ghế kéo cổ

Ghế kéo cổ sử dụng rất dễ dàng

Những bệnh có thể sử dụng ghế kéo cổ:

• Những người bị thoát vị đĩa đệm vùng cột sống cổ ở mức độ vừa và nhẹ.
• Những người phình đĩa đệm cột sống cổ.
• Đau vai gáy cấp.
• Hội chứng cổ vai tay.
• Thoái hóa cột sống, gai cột sống.
• Người bị trẹo cổ, giảm đau, giảm chèn ép cơ…

Những bệnh chống chỉ định kéo cổ:

• Loãng xương.
• Có hình ảnh cầu xương trên phim chụp Xquang.
• Bệnh nhân ung thư.
• Bệnh huyết áp cao chưa kiểm soát được.
• Hội chứng rối loạn tiền đình.

Thời gian kéo cổ:

• Để có hiệu quả hơn thì bạn có thể chiếu đèn hồng ngoại trước khi kéo 8-10 phút.
• 1 ngày kéo 2 lần, mỗi lần khoảng 15-20 phút.
• Sau khi kéo nằm thả lỏng người khoảng 15 phút.
• Lên từ từ, 1 tháng lên 1kg, kéo tăng dần lên, sau đó kéo giảm số kg xuống.

Ghế kéo cổ hỗ trợ thoái hóa đốt sống cổ

Để việc đạt hiệu quả cao nhất khi sử dụng và tránh làm cho tình trạng trở nên tệ hơn thì người sử dụng cần chú ý tới các vấn đề như sau:

• Trong quá trình sử dụng tốt nhất nên thực hiện dưới sự hướng dẫn của các bác sĩ có trình độ chuyên môn, tránh việc tự ý sử dụng phương pháp này tại nhà khi không hiểu rõ những kiến thức vì trong quá trình sử dụng có sơ xuất xảy ra thì hậu quả sẽ vô cùng khó lường.
• Khi bạn đang bị hắt hơi hoặc ho thì không nên sử dụng phương pháp này vì có thể việc này sẽ gây ra những áp lực nội đĩa đệm cho đĩa đệm lệch xa hơn và những cơn đau cũng sẽ nặng hơn.

Để có thể luyện tập hiệu quả, an toàn thì việc xem hướng dẫn dùng ghế kéo cổ rất quan trọng, hãy bỏ túi các hướng dẫn và lưu ý mà Medishop tổng hợp để có thể sử dụng một cách an toàn nhất nhé. Nếu cần thêm tư vấn về các loại ghế kéo cổ, hãy liên hệ với Medishop để được tư vấn nhiều hơn nữa.

{{https://www.medishop.com.vn/collections/dung-cu-tap-co}}

Thông tin bạn cần biết: 

• Bất ngờ khi thấy người tai biến phục hồi nhanh chóng nhờ các dụng cụ vật lý
• Đai nẹp y tế- dụng cụ hỗ trợ phục hồi chức năng sau chấn thương
• Review ghế tập tay chân cho người tai biến